Baby Yoga 6 sem - 6 mois

Prochaine occurrence: Friday, October 3, 4:45am - 5:45am (EDT)
Se produit toutes les semaines le vendredi, à partir du 12 janv. 2024, indéfiniment (CEST)

Time shown in-04:00 America, New York

Le cours Baby Yoga entièrement dédié au bien-être de la maman et de son bébé.
DOUCEUR, SIMPLICITÉ et BIENVEILLANCE

Aucun prerequis pour faire du yoga postnatal. Nous pratiquerons des postures à l'aide de support, de coussins et de ballons afin de venir faire circuler l'énergie au niveau de la poitrine, renforcer le plancher pelvien en douceur et stabiliser le bassin.

Nous prendrons le temps de pratiquer des postures qui respectent le développement de bébé, que les mamans pourront reproduire à la maison (exercices contre la constipation, soulager des coliques et les gaz, stimuler le réflexe calmant, le système vestibulaire, conscience du corps, aider au sommeil, liens avec la maman,...).

Les bénéfices : Renforce les muscles du plancher pelvien, le dos & les muscles abdominaux, aide à relâcher les tensions au niveau des épaules et des muscles de la nuque, aide à retrouver une meilleure posture, diminue le stress et favorise la relaxation générale, rafraîchit l’esprit et augmente l'énergie, opportunité de se connecter avec d'autres mères, créé un environnement sûr pour se lier avec bébé.

Prix : 18€
Date : Vendredi matin
Heure : 10h30 à 11h30
Réservation : RESERVER EN LIGNE
Contact : Laetitia VANDENPLAS (+ 32 479 37 00 65)

Add to Calendar 2024/01/12 10:45:00 2024/01/12 11:45:00 Europe/Brussels Baby Yoga 6 sem - 6 mois Le cours Baby Yoga entièrement dédié au bien-être de la maman et de son bébé.
DOUCEUR, SIMPLICITÉ et BIENVEILLANCE

Aucun prerequis pour faire du yoga postnatal. Nous pratiquerons des postures à l'aide de support, de coussins et de ballons afin de venir faire circuler l'énergie au niveau de la poitrine, renforcer le plancher pelvien en douceur et stabiliser le bassin.

Nous prendrons le temps de pratiquer des postures qui respectent le développement de bébé, que les mamans pourront reproduire à la maison (exercices contre la constipation, soulager des coliques et les gaz, stimuler le réflexe calmant, le système vestibulaire, conscience du corps, aider au sommeil, liens avec la maman,...).

Les bénéfices : Renforce les muscles du plancher pelvien, le dos & les muscles abdominaux, aide à relâcher les tensions au niveau des épaules et des muscles de la nuque, aide à retrouver une meilleure posture, diminue le stress et favorise la relaxation générale, rafraîchit l’esprit et augmente l'énergie, opportunité de se connecter avec d'autres mères, créé un environnement sûr pour se lier avec bébé.

Prix : 18€
Date : Vendredi matin
Heure : 10h30 à 11h30
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Contact : Laetitia VANDENPLAS (+ 32 479 37 00 65)

Rue Dernier Patard, 1, Genappe, 1470, Belgium false MM/DD/YYYY 60 FREQ=WEEKLY;BYDAY=FR OPAQUE afQxysWwdzPZqMVTzmSx263492

Rue Dernier Patard, 1, Genappe, 1470, Belgium

Laetitia VANDENPLAS

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