YKS - Nidra | Yoga Kickstart van de Week

Maandag, April 13, 3:00am - 3:45am (EDT)

Time shown in-05:00 America, New York

Yoga Nidra | Ontspannen | Ademwerk – Rust in je Systeem
Dit is wat je kunt verwachten wanneer je je week begint met deze Yogales: DIEPE RUST, HELDER HOOFD, ZACHT LIJF.
Deze les draait om ontspanning, adem en nervus-vriendelijke rust.We zakken uit de doe-stand en landen in herstel. Soms met rustige ademtechnieken, soms met een zachte body scan, en vaak met Yoga Nidra: een geleide ontspanning die je helpt om spanning los te laten en je energie op te laden. Dit is jouw moment om niets te hoeven — en toch veel te ontvangen. Als inspiratie gebruiken we het WEEKWOORD – een deugdenkaart die we samen tot leven brengen in stilte, adem en aandacht.

Wakker worden met vertraging
Het Weekwoord voor inspiratie
Adem als anker
Ontspanning van lichaam en hoofd
Herstel van je zenuwstelsel
Elkaar ontmoeten

De les is live via ZOOM te volgen. De opname kun je later terugkijken in Mind Your Body TV.Je ontvangt de Zoom-link automatisch een half uur voor aanvang in je mailbox (mits je bent aangemeld).

👉 Les van vandaag:Rustig ademwerk en een geleide Yoga Nidra om spanning los te laten, je hoofd te kalmeren en je lichaam te helpen herstellen. Ideaal als je moe bent, onrustig slaapt of gewoon behoefte hebt aan een zachte reset.

Zo doe je mee met de Zoom-les
– Je hebt géén eigen Zoom-account nodig.
– Installeer eenmalig de gratis Zoom-app op je computer, tablet of telefoon.
– Open mijn mail en klik op de Zoom-link.
– Kies Openen in Zoom, vul je naam in en klik op Deelnemen/Join.
– Rol je matje uit, geef Zoom toestemming voor camera en microfoon en je bent klaar om mee te doen. 🙏

...
Lees meer

Registreer

Vul onderstaande gegevens in om je aan te melden voor de sessie.

Ik ben erbij!
Ik heb interesse
Ik ben verhinderd

Naam

Informatie gedeeld met de organisator van het evenement
Wanneer je je voor dit evenement registreert, verstrekken wij de ingevoerde informatie aan de organisator van het evenement, zodat deze het evenement kan beheren. Als je niet wilt dat de organisator van het evenement deze informatie heeft, ga dan niet verder met je registratie. Check onze Privacy Policy.

Je gaat naar “YKS - Nidra | Yoga Kickstart van de Week”.

We hebben een bevestigingsmail naar je e-mailadres gestuurd. Controleer zeker je Spam map voor het geval u de bevestiging niet heeft ontvangen.

Voeg toe aan Agenda 2026/04/13 09:00:00 2026/04/13 09:45:00 Europe/Amsterdam YKS - Nidra | Yoga Kickstart van de Week Wachtwoord: 105701

---

Yoga Nidra | Ontspannen | Ademwerk – Rust in je Systeem
Dit is wat je kunt verwachten wanneer je je week begint met deze Yogales: DIEPE RUST, HELDER HOOFD, ZACHT LIJF.
Deze les draait om ontspanning, adem en nervus-vriendelijke rust.We zakken uit de doe-stand en landen in herstel. Soms met rustige ademtechnieken, soms met een zachte body scan, en vaak met Yoga Nidra: een geleide ontspanning die je helpt om spanning los te laten en je energie op te laden. Dit is jouw moment om niets te hoeven — en toch veel te ontvangen. Als inspiratie gebruiken we het WEEKWOORD – een deugdenkaart die we samen tot leven brengen in stilte, adem en aandacht.

Wakker worden met vertraging
Het Weekwoord voor inspiratie
Adem als anker
Ontspanning van lichaam en hoofd
Herstel van je zenuwstelsel
Elkaar ontmoeten

Je hebt interesse in “YKS - Nidra | Yoga Kickstart van de Week”.

We hebben een bevestigingsmail naar je e-mailadres gestuurd. Controleer zeker je Spam map voor het geval je de bevestiging niet heeft ontvangen.

Wakker worden met vertraging
Het Weekwoord voor inspiratie
Adem als anker
Ontspanning van lichaam en hoofd
Herstel van je zenuwstelsel
Elkaar ontmoeten

Bedankt!

Je wijzigingen zijn opgeslagen. Bedankt dat je ons op de hoogte houdt.

https://us02web.zoom.us/j/89259249262?pwd=NBVlDab4Dk4MZZVsm8Lr3SOye6Qo4i.1

Rita Vaessen, rita@yogaschool-mindyourbody.nl

Link: