Micro Session: Atem-Yoga

Montag, Juni 23, 1:00pm - 1:15pm (CEST)

In nur 15 Minuten zeigt dir Clara von Patrick Broome einfache Atem-Yoga-Techniken, die du jederzeit in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Durch bewusste Atmung findest du mehr Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten. Die Übungen kannst du ganz ohne Vorkenntnisse und direkt an deinem Schreibtisch durchführen. Nimm teil und gehe entspannter durch deinen Arbeitsalltag.

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Das Event findet über Zoom statt. Du kannst dich über den Browser oder die Zoom App einwählen.

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Zum Kalender hinzufügen 2025/06/23 13:00:00 2025/06/23 13:15:00 Europe/Berlin Micro Session: Atem-Yoga https://gympass.zoom.us/j/93821470888

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In nur 15 Minuten zeigt dir Clara von Patrick Broome einfache Atem-Yoga-Techniken, die du jederzeit in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Durch bewusste Atmung findest du mehr Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten. Die Übungen kannst du ganz ohne Vorkenntnisse und direkt an deinem Schreibtisch durchführen. Nimm teil und gehe entspannter durch deinen Arbeitsalltag.

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