Sono é longevidade: teorias sobre a função do sono e do sonhar

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Quarta, Março 16, 10:00am - 11:00am (GMT-03)

Quem assistir à palestra sairá conhecendo mais sobre as teorias que buscam explicar porque nós dormimos, sobre as diversas funções psicobiológicas das diferentes fases do sono e dos sonhos, tanto para nós enquanto indivíduos, como social e ambientalmente. Aprenderá também sobre nosso relógio biológico e sua relação à nossa constituição psíquica, que faz de nós quem nós somos, desde antes de nascermos.

Que tipo de dormidor você é? Você conhece seu cronotipo? Venha saber mais e aprender como lidar com as dificuldades com o sono que o mundo atual e instantâneo com frequência nos impõe. Conheça também a Vigilantes do Sono e entenda como usar à tecnologia à favor do sono.

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