Terça, Agosto 2, 6:00pm - 7:00pm (GMT-03)
O método Lapa Team é uma aula pensada com a metodologia do criador: Ricardo Lapa.
É um Funcional Hiit que trabalha tanto a nossa função cardiorespiratória, por ser uma aula bem intensa tanto a força, além disso, a maioria dos exercícios são multiarticulares, que deixam o treino bem completo
Vem conhecer com a gente!
Como se preparar: Garrafa de água.
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