Meditación para el alivio del estrés: Introducción a la meditación y sus beneficios para el manejo del estrés.

Miércoles, Abril 16, 12:00pm - 1:00pm (CST)

Un momento de calma puede hacer la diferencia. Esta charla introductoria te enseñará los fundamentos de la meditación, una práctica accesible para aliviar el estrés y promover un mayor equilibrio mental en la vida cotidiana.

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