Si eres de las personas que les gusta la cocina, sabes que de vez en cuando una receta rinde para unas cuantas porciones demás. Aprovecha esta ocasión para compartir tu talento culinario con tus vecinos, familiares o amigos.

Además de ser un bonito gesto, es una oportunidad para conectar y ponerte al día con los que te rodean. Así que la próxima vez que cocines, considera incluir también a esa gente que aprecias. 

Estudios han encontrado que pasar tiempo en compañía de otros afecta positivamente la nutrición, la actividad física y el sueño así que comparte tus talentos cuando hagas tu próxima receta.

Recuerda, Socializar es Saludable, ¡ponlo en tu calendario!

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